Jedermannsport

Die Gruppe Jedermannsport wird von 2 professionellen Trainerinnen abwechselnd geleitet.
Uli (Physiotherapeutin) und Rita (Diplomkauffrau Sportwissenschaften) trainieren mit den
Teilnehmern speziell Rumpfmuskulatur, Ganzkörpertraining, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, und Body Art.
Ebenso gehören koordinative Übungen und Dehnübungen zum Programm.
Die Übungen werden mit Matten, Steppern, Hanteln und vielem mehr durchgeführt.
Jedermannsport ist, wie der Name schon sagt, für jeden geeignet. Die Teilnehmer
sind i.d.R. zwischen 20 und 60 Jahren und überwiegend Frauen.
Interessierte sind herzlich eingeladen.
Wann? Mittwochs 18:30 und 19:30 Uhr
Wo? Turnhalle Riedhausen
Ansprechpartner Nicole Frik